VIERNES 31 DE OCTUBRE A DOMINGO 2 DE NOVIEMBRE 2008

La práctica de Vipassana, realizada con esfuerzo pero de manera suave y gentil, nos lleva paso a paso, a aclarar el funcionamiento de los procesos de nuestra mente, surgiendo en ella de manera espontánea el conocimiento.

El retiro consiste en períodos alternados de meditación caminando y meditación sentado.
A través de este retiro el practicante conocerá los pasos iniciales de la meditación caminando y de la meditación sentado, y aprenderá a establecer la Atención y desarrollar la Concentración necesarias para la Introspección. La continuidad de la Atención también se desarrolla practicándola durante todas las actividades del día.

Propósito del retiro:
Proporcionar la posibilidad de practicar en forma más intensa para que el meditador pueda desarrollar y estructurar su práctica personal, tanto formal como en la vida cotidiana. Se enseñará a comer en Atención Plena.

Dirigido a principiantes y practicantes.
Cualquiera puede practicar este método de saneamiento mental, sin importar cuál sea su credo.

Imparte:

• Chakkaratani (Vicky Gurza), Fundadora y guía de Casa de Meditación Vipassana, discípula del Muy Venerable Ajahn Tong, entrenada en Tailandia, con 24 años de experiencia, e instructores.

Lugar: CASA QUIETA
               Pino 101, Col. Rancho Cortés, Cuernavaca, Morelos.
               (Se anexa mapa en página 4) Tel. 01(777) 317-7176
Hora de llegada: Viernes 31 de octubre 2008 a las 9:00 hrs.
Hora de salida: Domingo 2 de noviembre 2008 a las 14:00 hrs.
Donativo: $2,100 (Incluye cuarto, comida e instrucción).
Cupo Limitado.

Informes e inscripciones:
Tel. 5545-9328
Mail: info@vipassana.org.mx

Logística:

Guardar el Noble Silencio: Los meditadores deberán observar durante el retiro el NOBLE SILENCIO, lo cual significa silencio de cuerpo, de palabra, de ojos y de mente. Toda forma de comunicación con compañeros mediante gestos, señas, lenguaje, escritura, etc. no está permitida.
Puedes hablar con la maestra(o) en el momento que lo necesites,

Contacto físico: Debido a la naturaleza de la práctica de meditación de introspección, es importante que durante el retiro los meditadores eviten cualquier contacto físico con otras personas, ya sean del mismo u opuesto sexo.

Otras técnicas: No se permite a los meditadores mezclar con la meditación Vipassana, otras técnicas de meditación, yoga, ejercicios, ni correr, ya que esto impide su progreso en la introspección.

Contactos con el exterior: Los meditadores deben permanecer dentro del recinto en el que se lleva a cabo el retiro hasta que éste concluya, y sólo podrán abandonarlo con el permiso expreso del maestro. No se permite ninguna comunicación con el exterior, ni visitas, ni llamadas, ni mensajes escritos, hasta que el retiro termine. En caso de emergencia, un familiar o amigo puede ponerse en contacto con los organizadores. No se permite traer celulares ni bipers.

El Código de Disciplina: El fundamento de la práctica es Sila-Moralidad. Sila proporciona las bases para desarrollar Samadhi-Concentración de la Mente y la purificación de la Mente es lograda a través de Pañña-Sabiduría Interior.

Los Preceptos: Todas las personas que asistan al Retiro deberán seguir los siguientes Ocho Preceptos durante su estadía:

1. Abstenerse de matar a cualquier ser.
2. Abstenerse de robar.
3. Abstenerse de toda actividad sexual.
4. Abstenerse de decir mentiras.
5. Abstenerse de ingerir drogas o alcohol.
6. Abstenerse de comer después de las 12:00 Hs. del medio día.
7. Abstenerse de usar cosméticos, perfumes y joyas.
8. Abstenerse de usar camas altas y lujosas.

Qué debes llevar:

• Ropa: Los meditadores deben usar ropa blanca cómoda.
• Tapete o zarape (3 metros de largo) para la meditación caminando.

• Cojín para la meditación sentado. Si nunca has meditado te recomendamos llevar 3 cojines.

• Reloj de alarma digital, para usar en el salón de meditación. Es muy importante no olvidarlo porque lo usarás para tu práctica.
• Reloj despertador.
• Sandalias.
• Taza, Vaso y Termo.
• Artículos personales: Jabón, Cepillo, Pasta Dental, etc.
• CASA QUIETA proporciona toallas, sábanas, un cobertor y una almohada; si necesitas más cobertores o algo más, hay que llevarlo.

Nota: En la tienda de la Casa de Meditación puedes encontrar cojines, alarmas, timers, ropa blanca, etc.

Restricciones:

• Durante la práctica no se pueden usar perfumes, lociones, cosméticos, pintura de uñas, secadora de pelo, bronceadores; ni adornos como: aretes, pulseras, collares cadenas, etc.
• Está estrictamente prohibido traer cualquier tipo de droga o alcohol. Aquellos que estén tomando alguna medicina o droga bajo prescripción médica, deberán notificarlo al maestro.

Comida: No es posible satisfacer las preferencias y requerimientos de cada meditador, los menús han sido elaborados balanceadamente sin ninguna suscripción filosófica particular a algún tipo de comida. Si algún meditador tuviera algún problema con la comida por motivos de salud, favor de informarlo al inscribirte.

Aceptación del Maestro y la Técnica: Los meditadores deben estar dispuestos a acatar totalmente y durante todo el retiro, la guía y las instrucciones del maestro, lo que significa respetar las reglas de disciplina y meditar exactamente como él o ella indiquen, sin omitir ninguna parte de las instrucciones, ni añadir nada.
La obediencia ha de estar basada en el discernimiento y en la comprensión, no en la sumisión ciega, porque el meditador sólo podrá trabajar con diligencia y precisión si tiene confianza. Esta confianza en el maestro y la técnica es esencial para el éxito de la meditación. 

Síntesis: Podemos resumir el espíritu que anima a las normas y disciplina de la siguiente manera: Cuida que tus actos no perturben a nadie. No tomes en cuenta las distracciones que otros causen. Es posible que algún meditador no comprenda las razones prácticas de alguna o varias de las disposiciones anteriores. En lugar de permitir que se desarrollen dudas y negatividades, pídele al maestro que te las aclare. La única forma en que el meditador puede captar plenamente la práctica y obtener el mayor beneficio, es cumpliendo de manera disciplinada y con el máximo esfuerzo.

Advertencias:

• Es estrictamente indispensable cubrir el total del donativo en efectivo, a más tardar el día del ingreso. (No aceptamos cheques).
• Se debe llegar el día y la hora fijada. No se permitirá llegar en diferente horario ni al día siguiente del inicio.
• Nos reservamos el derecho de solicitar la salida (Sin devolución del donativo), a la persona que no cumpla con la disciplina necesaria para el mejor fruto de la práctica, ya que ello contamina al grupo de meditadores.

                              
Generosidad: La motivación de este evento no es lucrativa, los instructores imparten la enseñanza de manera gratuita. Nuestra intención es compartir las enseñanzas, para la purificación de la mente y la liberación del sufrimiento. Te agradecemos la oportunidad que nos das de poder practicar Dana-servicio. Esperamos que obtengas el máximo beneficio en este retiro de meditación.

Ver con sabiduría perfecta el punto de surgimiento de todos los fenómenos de la existencia, conduce a la Liberación. Esto es la sabiduría. La sabiduría es fuerza. La sabiduría es filo que se clava, penetra y recorta. Ése es el camino de Vipassana: desarrollar la sabiduría, estar constantemente consciente. Ver una y otra vez, hasta que no haya nada más que Ver. Entonces Ver si hay Liberación.

Informes:

Tel. 5545-9328   

Mail: info@vipassana.org.mx

Instrucciones para inscribirte:

Una vez leída la Logística del Retiro antes descrita y estando de acuerdo con lo que en ella se establece, procede a inscribirte como se indica a continuación:

• Pagar el 50% del retiro en efectivo en Casa de Meditación Vipassana, Bradley N° 47, Col. Anzures, a media cuadra de Gutemberg, donde se te expedirá un recibo numerado.

Horarios: Lunes a jueves de 9:00 a 14:00 y de 15:00 a 18:00 hrs, viernes de 9:00 a 14:00 hrs.

• Deberás llevar al retiro este recibo, el cual será tu boleto de entrada.
• El 50% del pago restante deberá cubrirse en efectivo al llegar al retiro.
• Cancelaciones: Después del 15 de octubre no se devolverá el anticipo.

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